Cómo evitar lesiones comunes en el ciclismo

1. Introducción El ciclismo es una de las actividades físicas más populares y beneficiosas, no solo por mejorar la condición cardiovascular y fortalecer los músculos, sino también por su bajo impacto en las articulaciones. Sin embargo, como en cualquier deporte, existe el riesgo de sufrir lesiones si no se toman las precauciones adecuadas. Se trata … Leer más